有吉与志恵。タイトルのようなトレーニグの本では無くコンディショニングの本。コンディショニングという意味では、各間接や筋肉のリセットが基本から説明され分かりやすい、参考になる。コア・トレーニングについてはちょとだけ。 http://www.amazon.co.jp/…

エドガー・ライト監督。英国ロンドン、首都警察のニコラス・エンジェル巡査(サイモン・ペグ)はダントツの検挙率から組織内で妬まれ、田舎のサンドフォートへ左遷される。エンジェルは署長の息子のダニー(ニック・フロスト)と相棒を組まされるが、村では不可…