ジェレミー・チャンス。心身の働きを良くする作用のあるアレクサンダー・テクニークの原理、教え方、ひとりでできるレッスン法…。頭痛、目眩、鬱状態などを引き起こす頸性神経筋症候群(CNMS)に興味があったが、このアレクサンダー・テクニークが後頭下筋の緊張に注目していることを知って読み始める。…が、体系だってまとめられてもなく、具体的なこともほとんど説明されていない。体験しないと分からない的なスタンスが、古武道モノみたいな感じを受ける。内容的には面白そうなんだけど、もっと体系を作って説明してもらわないとさっぱり分からない。レッスン方法はあまり出てない。
http://www.amazon.co.jp/dp/4414414202
