電子竹林:Blog

はてなダイアリーより引っ越し済み、主に映画

「リアルエイジ-あなたの本当の年齢を教えます」

マイケル.F.ロイゼン(Michael F. Roizen)、那波かおり訳。暦年齢とは別の"身体が持つ本当の年齢"=リアルエイジ”を算出する事により、健康を見つめる。健康本の中でも総合的な見地が新鮮。タバコは+8歳、歯周病-3.4歳、犬を飼うと-0.5歳など。(memo:食品栄養科学連盟の間違ったダイエット法の見つけ方→信じられないと思うもの、速攻をうたうもの、一つの食品や行動に対する賞賛/警告、複雑な研究から得られた極端に単純な結論、たった一つの研究に基づく勧め、他の研究者からの批判があるもの)

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