「リカバリー」☆

H・L・グラヴィッツ、J・D・ボーデン　星和書房。アダルト・チルドレンが自分の問題に気づいて、まっさきに読むならこの本でしょう。一般論として、広い視野で見たいのなら他の本の方がいいが、まさに題名通りにリカバリー、回復の書としてこの本は良く出来ている。すべては質問とその回答から出来ているが、それもルーツ、サバイバル、不意の気づき、核心の問題点、変化、統合、創始と回復のステップを踏んで展開されている。一度だけ読む本ではなく、日々取り出して読む種類の本だろう。