山本ケイイチ。トレーニングの原理原則、トレーニングの成功例/失敗例など。最終的な目的はQoLの向上とか全体には正しい事を言っているが、本人の職業であるパーソナルトレーナーの有効性を説明しているような内容なのが気になる。具体的なトレーニングではなく、続けるための原理原則を学ぶにはいい。
山本ケイイチ。トレーニングの原理原則、トレーニングの成功例/失敗例など。最終的な目的はQoLの向上とか全体には正しい事を言っているが、本人の職業であるパーソナルトレーナーの有効性を説明しているような内容なのが気になる。具体的なトレーニングではなく、続けるための原理原則を学ぶにはいい。